2012年07月05日

【ダイエット】ダイエッターに朗報! 世界一太りにくいスパゲティが登場

こんにちは〜





ダイエット関連について今日も色々しらべてみませう^^



もう夏は目の前! 毎年この季節になるとダイエットに頭を悩ませる方も多いのでは?ダイエット中はご飯やパンなどの炭水化物を避けた方が結果が出やすいなんて言われてますが、でも炭水化物はおいしくってやめられない!!そんなあなたに紹介したいのが、フランスで有名な自然派食品ブランド「モンティニャック」から日本初上陸した低GI値のスパゲティ。血糖値を正常にコントロールするために分泌されるインスリンは糖を細胞にエネルギー源として行き渡らせる大切な役目があるのですが、GI値が高い食品=血中糖度の上昇指数が高いものを食べた場合、余った糖を脂肪細胞におくる役目もしてしまうので、結果太ってしまうんです。



http://news.livedoor.com/topics/detail/6726575/

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これからもいろいろな情報を書いていきますので、


次回をお楽しみにw



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【ダイエット】アウトドア前に知るべき「ヘルシーな野外フード」トップ10【後編】

こんにちは〜





ダイエット関連について今日も色々しらべてみませう^^



夏はアウトドアでのバーベキューやスポーツの野外観戦が楽しい時期。でも、野外で手軽に食べやすい食事というのは、フライドチキンやポテトチップス、ハンバーガーと概して高カロリーに傾きがちです。そこで日頃のダイエットを無駄にしないためにも一工夫が必要になってくるというもの。それでは、前編に引き続き、アメリカの『Discovery Fit&Health』から“ヘルシーなピクニックフードTOP10”をお送りします。  ■5位:青野菜のサラダサラダも低カロリーです。ただし作り方によっては危険です。ブルーチーズやマヨネーズなどのドレッシングやベーコンなどは非常に高カロリーです。



http://news.livedoor.com/topics/detail/6725522/

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以上!!


またね〜^^



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2012年07月04日

【ダイエット】恋をするとお腹がすかない謎!セックスで痩せる医学的な理由とは

最近のダイエット関連はすごいものばかりですね〜





それでは今日もチェックしていきましょう!



恋をするとお腹がすかない謎!セックスで痩せる医学的な理由とは恋をすると、キレイになったり痩せたりするのはなぜでしょうか。いいセックスをしている女性が若々しいのはなぜでしょうか。そんな、恋愛やセックスの謎を医学的に解明してみましょう。ビューティーアドバイザーとしても活躍する医学博士・川上智史さんに解説していただきました。恋をするとお腹がすかなくなる謎「恋をするとお腹がすかない」という経験はありませんか? この謎を川上先生はこう説明します。人は興奮するとアドレナリンを分泌し、血圧や心拍数が上がります。恋(ときめき)の場合はそこにドーパミンという快感の伝達物質が分泌され、脳の視床下部にある性中枢神経を刺激してどきどきします。



http://news.livedoor.com/topics/detail/6724448/

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