2012年07月05日

【ダイエット】アウトドア前に知るべき「ヘルシーな野外フード」トップ10【後編】

こんにちは〜





ダイエット関連について今日も色々しらべてみませう^^



夏はアウトドアでのバーベキューやスポーツの野外観戦が楽しい時期。でも、野外で手軽に食べやすい食事というのは、フライドチキンやポテトチップス、ハンバーガーと概して高カロリーに傾きがちです。そこで日頃のダイエットを無駄にしないためにも一工夫が必要になってくるというもの。それでは、前編に引き続き、アメリカの『Discovery Fit&Health』から“ヘルシーなピクニックフードTOP10”をお送りします。  ■5位:青野菜のサラダサラダも低カロリーです。ただし作り方によっては危険です。ブルーチーズやマヨネーズなどのドレッシングやベーコンなどは非常に高カロリーです。



http://news.livedoor.com/topics/detail/6725522/

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以上!!


またね〜^^



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posted by daietopuarutya at 02:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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